Au Quotidien :

• Les malaises et douleurs physiques,
• Les traumatismes et leurs conséquences,
• Les troubles du sommeil : améliorer le  moment du coucher, réduire les cauchemars
• La gestion du stress, les émotions désagréables, le lâcher prise : anxiété, surcharge mentale, colère, honte, abandon, rejet, jalousie, chagrin d’amour, obsession, découragement, culpabilité, crise d’angoisse ou de panique
• Le développement de  la confiance et de l'estime de soi : timidité, trac, parler en public.
• Les croyances limitantes : auto-sabotage dans les domaines professionnel, relationnel, familial, sentimental, financier, sportif… 
• Mieux gérer les situations de changement : séparation, déménagement, 
• L'accompagnement pour les dépendances ou addictions :alcool, tabac, somnifères, nourriture, drogue, jeux…
  

• Les problèmes scolaires, d'apprentissage (souvent en lien avec les émotions) :
  - Confiance,
  - Concentration, 
  - Timidité, peur,
  - Préparation aux concours et examens..

• L'accompagnement pour les sportifs : 
  - Etre à l'écoute de son corps pour éviter les blessures, 
  - Connaître son schéma corporel, 
  - Mieux gérer la douleur, apprendre à se détendre, 
  - Développer sa concentration,
  -  Se préparer mentalement de façon positive, stimuler sa motivation, 
   - Abaisser le niveau de fatigue, 
  - Gérer le stress.

IMPORTANT :

Bien que la Sophrologie et l'EFT produisent de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, elle ne peuvent en aucun cas se substituer à des traitements médicaux, ni aucune autre thérapie clinique.

A l'Ecole :

Dans le sport :