TARIFS
Séance individuelle
Au cabinet :
Adulte : 50 €
Enfant/adolescent (moins de 18 ans) : 40 €
A domicile ( déplacement possible, la Baule, Pornichet, Presqu'ile Guérandaise) :
Adulte : 60 €
Enfant/adolescent : 50 €
Séance en petit groupe (4 à 5 personnes maximum, uniquement en sophrologie)
15 € la séance
Abonnement : 10 séances 145 €, 20 séances 285 €
IMPORTANT :
Bien que la Sophrologie et l'EFT produisent de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, elle ne peuvent en aucun cas se substituer à des traitements médicaux, ni aucune autre thérapie clinique.
Séances collectives
Entreprises, comités d'entreprise, associations, établissements scolaires, centres de formation, de réinsertion , clubs sportifs…...
Séances adaptées et Devis personnalisé sur demande
Les mutuelles sont de plus en plus nombreuses à prendre en charge les séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle sur les modalités de cette prise en charge
A l’issue de la séance, une facture vous sera délivrée pour solliciter un remboursement auprès de votre mutuelle.
Règlement par chèque ou espèce
SOPHROLOGIE EN NATURE
Je vous propose de pratiquer une activité au contact de la nature et de vos sensations.
SOPHROLOGIE EN NATURE (forêt ou plage) avec MARCHE CONSCIENTE
La marche CONSCIENTE est une marche lente qui nous permet de nous relier à la fois à notre espace intérieur (sensations internes et mouvement) et au monde extérieur qui nous entoure (informations sensorielles extéroceptives).
Elle nous permet de nous libérer de notre vagabondage mental et de nous relier à l’instant présent.
Une pratique régulière apporte des sensations agréables de détente, de sérénité, une harmonie corps /esprit qui nous permet, dans notre quotidien, de mieux gérer des situations de stress.
Je vous propose des ateliers de 1 heure à 1h30, en groupe qui comprendront :
- Un recentrage sur soi :
- Exercices d’ancrage
- Exercices de respiration
- Prise de conscience de son corps et libération de tensions - Marche CONSCIENTE (si possible pieds nus en fonction du temps et de la saison)
- Accueil des sensations
Petit groupe de 5 à 6 personnes par atelier
(Prévoir petit sac à dos et un plaid ou petit coussin pour s'asseoir)
DATES : le vendredi à 14h30
Inscription par téléphone
prix par personne : 12 €
Outil gratuit et accessible à tous